发布时间：2025-11-22 19:05:51 来源：bob电竞入口
1、优点：脱脂奶粉为加工过的牛奶，将新鲜牛乳中的脂肪进行了别离，脂肪含量很低，合适瘦身的人群进食，不会对瘦身发生必定的影响。脱脂奶粉含有很多的乳蛋白、碳水化合物、钙、磷、钠等人体所需的养分的东西，大多数养分成分都能被人们的身体吸收、使用，体弱多病、消化不良、腹泻的人群恰当饮用，关于进步身体免疫力有必定的协助； 2、害处：脱脂奶粉不合适乳糖不耐受者、牛奶蛋白过敏者，以及反流性食道炎患者长时间食用，此类人群长时间服用脱脂奶粉，或许会对身体发生晦气影响，严峻时有极大几率会呈现腹胀、腹痛等状况。 3、脱脂奶粉对人体有优点，也有害处，在服用脱脂奶粉前要了解本身身体状况，防止服用后发生不良影响。别的，喝脱脂奶粉时不主张吃辛辣刺激性食物，饮食要清淡，能够恰当进行体育运动，有利于养分物质的吸收和使用，对身体有优点。
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