“饭都凉了，再吃最终一口，好不好？”——这是多少家庭每天演出的拉锯战。孩子一瞬间把胡萝卜当积木，一瞬间追着动画片跑，勺子在碗里画圈，饭菜却不见少；分明半小时能吃完的饭，愣是拖成一场“马拉松”。实际上，孩子不是不爱吃饭，而是缺少专心用餐的习气。留意力不会集，不只让养分摄入大打折扣，更或许养成挑食、延迟的坏毛病，长时间影响成长发育。那么，家长们终究该怎么做，协助孩子养成杰出的饮食上的习气呢？

　　首要，尽或许给孩子供给固定的就餐座位，守时定量进餐；其次，用餐时家长要一马当先放下手机，营建安静、专心的用餐环境。一起，要留意培育小孩子自己运用筷、匙进食，养成自主进餐的习气，既可添加儿童进食爱好，又可培育其自信心和独立才能。必需要分外留意的是，孩子吃饭细嚼慢咽是没问题的，但不能延迟，主张最好在30分钟内吃完。

　　看护孩子健康成长，除了保证规则的日常饮食上的习气外，也要留意要害养分的弥补，例如蛋白质、钙等。儿童正处于快速成长时间，蛋白质是他们成长发育的首要物质基础，而钙是必不可少的养分元素，对骨骼成长尤为重要。

　　明一纯牛奶粉，奶源源自明一世界自有高山天籁草场，100%优质生鲜乳，选用生牛乳直喷工艺，一次成粉，极大程度保留了牛奶中的天然养分成分与原始风味，配料表只有生牛乳，天然富含原生高钙、高蛋白，以优质、安全的天然好养分，助力儿童健康成长。

　　明一天籁草场，坐落于“国家级生态县”——福建省建宁县，这儿绿水青山、环境优美、空气新鲜，是国家级水源地保护区，空气质量终年坚持国家一级规范，被我国气候总局评为“我国天然氧吧”。好山好水养好牛，好牛产好奶！明一纯牛奶粉，每 100g 奶粉中含有高达 800mg 的原生高钙，每天2杯蛋白质含量≈2个蛋或6只虾，配料表只有生牛乳，健康好味道，小孩白叟都能喝。

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